テレビ、舞台に出演し女優として活躍。また、グラビアタレントとしてセクシーな水着姿を披露し男性を魅了。
さらには、“バスケ女子”として国内男子プロバスケットボールリーグ『B.LEAGUE』関連の番組への出演もするなど、
マルチな活動を展開している中崎絵梨奈(なかざき えりな)。

今年1月には『仮面ライダーゼロワン』に“住田スマイル”役で出演。
オンエア中に【スマイルちゃん】がトレンド入り。
Twitterには【笑顔がめちゃくちゃ可愛いかった】【最強の笑顔】【優しいスマイルに癒やされました】
と、コメントが溢れるなど大きな反響を呼んだ彼女。

そんな彼女が昨日、自身のブログとインスタグラムに、今話題のヘルシーフード『オートミール』を使ったダイエットレシピ
『私の体型維持の秘密！無理なくダイエット出来るオートミールレシピ5選』を公開。
『食べながら健康的にダイエットできるというのがスゴくいい！』と、早くも話題となっている。

中崎絵梨奈「オートミールオムライス」  画像 2/5 中崎絵梨奈「オートミールの豆乳リゾット」  画像 3/5 中崎絵梨奈「オートミールのバナナマフィン」  画像 4/5

彼女が紹介しているレシピは、
「オートミールオムライス」「オートミールの豆乳リゾット」。そしてデザートの「オートミールのバナナマフィン」など5つ。
そのどれもが美味しく、かつ料理が苦手な男性でも簡単につくれるという。

ブログやインスタグラムには彼女のファンを中心に
『オートミールでこんなにいろんなものが作れるんだね』
『説明がわかりやすいし、読みやすい　夏も近いしオートミールダイエットしてみようかな！』
『綺麗な体型はたくさん努力してきた証なんだよね、本当すごいと思う！』
『これだけいろんなレシピがあるならオートミールが苦手な人でも食べれそう』
といったコメントが多数寄せられ、今も拡散を続けている。

中崎絵梨奈  画像 5/5

昨年秋、【3ヶ月で10キロ痩せた】ことをブログで公表し、大きな反響を呼んだ彼女。
昨日のブログに『いろんなダイエットを過去にもしてきたけど、リバウンドを繰り返してた私が今も体型維持できてる！！しかも無理なくしっかり食べながら』
とあるように、様々なダイエットを試した結果、たどり着いた彼女オススメの『オートミールダイエット』。
食物繊維や栄養素が豊富。そして低糖質。美容や健康にも良いと評判で
人気商品である『オートミール』は現在品薄状態が続いていて、入手困難な状態が続いているが、
ダイエットやスタイル維持のために、食べながら健康的にダイエットできる彼女オススメのレシピ、
一度試してみてはいかがだろうか。

◯2020年6月28日執筆『私の体型維持の秘密！無理なくダイエット出来るオートミールレシピ5選』
https://ameblo.jp/nakazakierina/entry-12607569006.html

◯2019年10月執筆『10キロ痩せた理由、想い。』
https://gamp.ameblo.jp/nakazakierina/entry-12539230712.html

◯中崎絵梨奈Twitter
https://twitter.com/chu_erina_avex

◯中崎絵梨奈Instagram
https://www.instagram.com/Chu_erina_gravure/

◯中﨑絵梨奈のファンコミュニティ『中﨑絵梨奈のえりなまにあ』
https://fanicon.net/fancommunities/1290

◯中崎絵梨奈YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCG8KILXJ0Jws-oMqht4Lbyg